فورمولا آيلاند

فالتيري بوتاس يعمل على تعزيز قوته

فالتيري بوتاس
فالتيري بوتاس

يعمل فالتيري بوتاس على تعزيز القوة الذهنية والبدنية في سعيه للحفاظ على تحدي بطولة العالم لموسم 2021. فالتيري بوتاس يعمل على تعزيز قوته.

ولكن بينما كان الفنلندي سعيدًا بمناقشة ما كان يفعله للحفاظ على لياقته البدنية ورفاهيته. فقد كان مترددًا في الانفتاح بشأن الإجراءات التي يتخذها على الجانب النفسي.

يدخل بوتاس البالغ من العمر 31 عامًا موسمه الخامس مع مرسيدس، لكن في حين أنه فاز بتسع جوائز كبيرة للفريق. إلا أنه لم يدفع بعد زميله السير لويس هاميلتون إلى المراحل الحاسمة من سباق على اللقب.

فالتيري بوتاس يعمل على تعزيز قوته

الهدف هو على الأقل تصحيح هذا الفشل هذا الموسم، وبالتأكيد لن تكون هناك أعذار لبوتاس فيما يتعلق باستعداده للموسم الجديد.

إلى جانب التنافس في رالي أرتيك لابلاند بفنلندا، الذي احتل فيه المركز السادس في الترتيب العام. حافظ بوتاس على مستويات لياقته البدنية في كل من الظروف الدافئة والباردة في موناكو وفنلندا.

قال بوتاس، نقلاً عن موقع Motorsport.com: “لقد حصلت على الوقت المناسب من الراحة، وبعد ذلك كان لدي مجموعة جيدة أخرى من التدريب البدني ومن هذا الجانب أشعر بالقوة”.

“بالطبع لم تكن مثل عطلة خالصة، إنه أيضًا عمل شاق في محاولة لبناء لياقتك وكل شيء. لكنني تمكنت من القيام بالكثير من الأشياء التي تجعلني سعيدًا.

“كان هناك الكثير من التدريبات الشتوية، تدريبات شديدة أيضًا، في محاولة للحفاظ على الشجاعة والمثابرة الفنلندية والقيام بأشياء تجعلك قاسيًا بشكل أساسي. كانت جيدة.

“نفس الشيء ذهنياً. أشعر أن كل شيء في توازن جيد في حياتي وكنت أستمتع الآن بالتواجد هنا في مصنع مرسيدس. كنت مشغولًا بالفريق والاستعداد للموسم، وفي الوقت الحالي كل شيء على ما يرام “.

قال بوتاس: “الكثير من العمل والتركيز بالنسبة لي هذا الموسم هو الجانب الذهني”.

“أحاول أن أكون ذهنياً في أفضل حالاتي خلال سباقات الجوائز الكبرى، وأحاول إيجاد الطريقة الصحيحة للاقتراب من كل عطلة نهاية أسبوع لسباق الجائزة الكبرى ومحاولة العثور على حالة التدفق في كثير من الأحيان.”

لكنه سأل عن التفاصيل، فأجاب: “آسف على أن أكون مملًا وغير غني بالمعلومات، لكن هذا شيء أفضل عدم الرد عليه. إنها شأني الخاص، ولا أرغب أيضًا في مشاركة كل التقنيات.

“كما قلت، إنه شيء قمت بالتركيز عليه أكثر خلال فصل الشتاء وسأركز أكثر عليه خلال الموسم وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة، سأستخدم بعض المساعدة الاحترافية.

“إذا لم يكن كذلك، سأستخدم المرآة.”

شاركنا رأيك ؟

%d مدونون معجبون بهذه: